Yoga entdecken- Einsteiger Workshop
für alle
Beschreibung
Yoga Flow Basic – (Wieder-)Einsteiger Workshop
Lerne Yoga kennen! Ideal für Frauen und Männer, die Yoga in ruhiger Atmosphäre kennenlernen möchten – auch ohne sportliche Vorerfahrung.
In 90 Minuten mache ich Dich mit den grundlegenden Asanas (Positionen) vertraut. Und weil Yoga weit mehr als nur Bewegung ist, sprechen wir auch über die Philosophie und Pranayama (Atemtechniken). Auch der Theorie-Teil ist sehr praxisnah gestaltet: Wir bleiben durchgehend auf unserer Matte – denn „Deine Matte ist Dein Königreich“. Kein Druck, kein Vergleich.
Ich habe genug Zeit für Deine Fragen, ein entspanntes Ankommen und Ausklingen lassen eingeplant.
Das erwartet Dich:
✔ Kennenlernen und Üben der grundlegenden Asanas
✔ Einblick in die Yoga-Philosophie
✔ Pranayama (Atemtechniken) ausführen und erleben
✔ Übungen werden verständlich angeleitet und bei Bedarf sanft angepasst
✔ Kleine Gruppe (max. 12 Personen), dadurch viel persönliche Betreuung
Informationen
Termine:
Samstag 17.01.26
10:30-12:00 Uhr
Kursleitung:
Yogalehrerin
Kursgebühr:
24€ für 1x90min
Sonstiges:
Matten sind vor Ort, bring evtl. ein Getränk und ganz viel Offenheit und Freude mit. Bequeme (Sport-)Kleidung ist von Vorteil.
Anmeldung über das Buchungssystem möglich (bei spontaner Anmeldung bitte ich um zusätzliche Info per WhatsApp/SMS)
Wenn du noch weitere Fragen zu dem Kurs hast, melde dich gerne unter Whatsapp: 0163/7220481 oder per Mail: