Rückenfit
für alle
Beschreibung
Haben Sie häufig mit Verspannungen oder Rückenschmerzen im Bereich der Lenden- oder Brustwirbelsäule zu tun oder macht sich Stress bei Ihnen durch Beschwerden im Nacken bemerkbar? Wenn Sie diese Beschwerden aktiv behandeln und lindern wollen, dann ist dieser Kurs die passende Lösung. Er ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Das erwartet sie:
✔ gezielte Kräftigungsübungen für Rücken, Nacken und Schultern
✔ mehr Kraft, Flexibilität und Balance
✔ weniger Schmerzen und Verspannungen
✔ verbesserte Körperhaltung
✔Verbesserung der allgemeinen Fitness
Informationen
Termine:
Donnerstag 16:45-17:45 Uhr
Freitag: 10:00 - 11:00 Uhr
Kursleitung:
Jasmin Schmidt (Sportphysiotherapeutin)
Kursgebühr:
150€ für 10x60min
Die Kosten des Kurses werden nach Vorleistung von der gesetzlichen Krankenkasse (80-100%) übernommen.
Der Kurs ist nach §20 SGB ein Präventionskurs.
Die Kostenübernahme kann in Ausnahmefällen je nach Kasse variieren.
Sonstiges:
Wenn Sie noch weitere Fragen zu dem Kurs haben, melden Sie sich gerne unter: