Mobility Morning
für alle, die fit in den Tag starten wollen
Beschreibung
In diesem 60-minütigen Kurs erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Mobilisationsübungen, sanfter Kräftigung und fließenden Dehnungen. Der Kurs ist geeignet für alle mit leichtem bis mittlerem Trainingslevel und ideal um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Energie für den Tag zu tanken.
Das erwartet dich:
✔ mehr Bewegungsfreiheit
✔ besseres Körpergefühl
✔ aktiver Start in den Tag
Informationen
Termine:
Freitag: 07:30 – 08:30 Uhr
Kursleitung:
Tommy Fenske (Physiotherapeut, Athletiktrainer)
Kursgebühr:
135€ für 8x60min
Sonstiges:
Wenn du noch weitere Fragen zu dem Kurs hast, melde dich gerne unter: