Rückbildungskurs (physiotherapeutisch geleitet)
für Mütter nach der Geburt
Beschreibung
In meinem Rückbildungskurs kräftigen wir sanft Beckenboden, Bauch und Rücken, stärken dein Wohlbefinden und schenken dir neue Energie für den Mama-Alltag - in entspannter Atmosphäre mit anderen Mamas. Du kannst ab 6 bis 8 nach der Geburt mit dem Rückbildungskurs starten. Dein Baby darf selbstverständlich mit dabei sein, wird aber nicht aktiv in die Übungen miteingebunden.
Das erwartet dich:
✔ schonende Stärkung des Beckenbodens
✔ Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
✔ mehr Wohlbefinden nach der Geburt
✔ Individuelles Tempo – du bestimmst, was dir gut tut
Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und erfüllt die Qualitätsstandards der gesetzlichen Krankenkassen. Übernahme der Gebühr je nach Krankenkasse zu 70-100%.
Informationen
Termine:
Montag: 09:00 - 10:00 Uhr oder 10:15-11:15
Donnerstag: 10:15 - 11:15 Uhr
Kursleitung:
Physiotherapeutin im prä- und postnatalen Bereich
Kursgebühr:
140€ für 10x60min (erstattungsfähig durch deine Krankenkasse)
Sonstiges
Wenn du noch weitere Fragen zu dem Kurs hast, melde dich gerne unter: