Day Retreat für Schwangere - HELD & NOURISHED
für Schwangere
Beschreibung
Dieses Retreat ist deine nährende Auszeit für Ruhe, Austausch und Verbindung - mit dir selbst, deinem Baby und anderen Schwangeren. Dein Raum zum Ankommen, Auftanken und Sein in einem intimen Kreis von maximal 10 Frauen.
Das erwartet dich und dein Baby:
✔ sanftes Schwangerschaftsyoga & Meditation
✔ Kakaozeremonie & Sharing Circle
✔ Journaling & Reflexion
✔ Geburtsöl DIY
✔ Ernährungsworkshop für Schwangerschaft & Stillzeit
✔ Gemeinsames Essen & Austausch
✔ Mittagessen, Snacks und Getränke inklusive
✔ liebevoll zusammengestellte Goddie Bag für zu Hause
Kursgebühr:
Kursgebühr: 190€
Informationen
Termine:
Sonntag 08.03.26
09:30 - 17:00 Uhr
Wir begleiten dich durch diesen besonderen Tag:
Melissa Michl (Houlistic Doula)
Teilt ihre Erfahrung in der Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung und öffnet mit Ritualen Räume, die Verbindung zu dir selbst, deinem Baby und den anderen Frauen schaffen.
Nadja Melzer (Ernährungsberaterin für Frauengesundheit)
Sorgt für kulinarische Verwöhnmomente, die Essen, Gemeinschaft und Wissen zu Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit auf wunderbare Weise verbinden.
Lisa Rupp (Pränatal-Yogalehrerin)
Begleitet dich mit sanftem Schwangerschaftsyoga und achtsamen Körperübungen, die dich stärken, erden und getragen fühlen lassen.
Sonstiges:
Wenn du noch weitere Fragen hast, melde dich gerne bei Melissa unter: