Lisa Rupp
Hi, ich bin Lisa.
Ich bin Yogalehrerin und begleite Frauen mit achtsamer Bewegung durch die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt.
Zum Yoga habe ich vor über zehn Jahren gefunden. Seitdem ist es mein Weg, im Alltag Kraft zu schöpfen und Körper, Geist und Seele zu nähren. Um meine eigene Praxis zu vertiefen und meine Erfahrungen weiterzugeben, habe ich 2019 meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert.
Nachdem ich 2024 selbst Mama geworden bin, habe ich mich im Bereich Pränatal- und Postnatal-Yoga weitergebildet und biete aktuell Kurse für Schwangere und für die Rückbildungszeit im Familienzentrum an.
Gestärkt durch die Schwangerschaft, in die Geburt und die erste Zeit des Mamaseins zu gehen – genau das ist es, was ich mit meinen Stunden an andere Frauen weitergeben möchte. Denn unser weiblicher Körper leistet einfach Unglaubliches!
Mir persönlich hat Yoga in der besonderen Zeit von Schwangerschaft und Rückbildung viel Halt und Kraft gegeben. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, den sich verändernden Körper achtsam wahrzunehmen und zu kräftigen. Außerdem lässt uns Yoga in eine liebevolle Verbindung treten – zu uns selbst, unserem Körper und dem Baby.
Ich freue mich sehr, wenn wir uns auf der Matte begegnen und ich dich in dieser besonderen Lebensphase begleiten darf.
Deine Lisa
Lisas Kurse
