Lisa Rupp
Hi, ich bin Lisa.
Ich bin Yogalehrerin und begleite werdende Mamas mit achtsamer Bewegung durch die Schwangerschaft.
Zum Yoga habe ich vor gut zehn Jahren gefunden. Seitdem ist es mein Weg, im Alltag Kraft zu schöpfen und Körper, Geist und Seele zu nähren. Um meine eigene Praxis zu vertiefen und meine Erfahrungen weiterzugeben, habe ich 2019 meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert.
Nachdem ich 2024 selbst Mama geworden bin, habe ich mich im Bereich Pränatal-Yoga weitergebildet und biete heute Yogakurse für Schwangere im Familienzentrum an.
In der besonderen Zeit von Schwangerschaft und Rückbildung hat mir Yoga viel Halt und Kraft gegeben. Für mich ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, den sich verändernden Körper achtsam wahrzunehmen und zu kräftigen – und eine liebevolle Verbindung zum Baby aufzubauen. So konnte ich gestärkt durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit des Mamaseins gehen.
Genau das möchte ich an andere Frauen weitergeben. Denn unser weiblicher Körper leistet Unglaubliches.
In meinen Yogakursen für werdende Mamas möchte ich einen Raum schaffen – für Ruhe, Kraft, Vertrauen und Verbindung.
Ich freue mich sehr, wenn wir uns auf der Matte begegnen und ich dich in dieser besonderen Lebensphase begleiten darf.
Lisas Kurse
