Achtsamkeit & Meditation
Workshop für Interessierte
Beschreibung
Achtsamkeit hilft den Alltag bewusster und gelassener zu erleben, Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden.
In diesem Kurs lernst du, wie du durch Meditation und Achtsamkeitsübungen deinen Fokus ganz bewusst auf den gegenwärtigen Moment richtest.
So kannst du Belastungen loslassen, Klarheit gewinnen und deine Verbindung zu dir selbst stärken.
Du bist willkommen, so wie du bist – ich freue mich auf dich!
Das erwartet dich:
Geführte Meditationen zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe
Inspirierende Impulse rund um achtsames Wahrnehmen im Alltag
Zeit und Raum, ganz bei dir selbst anzukommen
Informationen
Termine:
Termine und Preise: hier
Kursleitung:
Achtsamkeitstrainerin
Sonstiges:
Wenn du noch weitere Fragen zu dem Kurs hast, melde dich gerne per Mail: