Im Hier und Jetzt - weniger müssen, mehr spüren
Workshop für Interessierte
Beschreibung
In diesem Kurs lade ich Dich ein, ganz bewusst im Moment anzukommen und anzunehmen, was gerade da ist. Ohne Druck oder Erwartungen üben wir, die Aufmerksamkeit sanft auf Körper, Atem und Sinne zu lenken - einfach so, wie es gerade ist. So entsteht mehr Raum für echtes Spüren, Klarheit und innere Ruhe. Weg vom Gedanken, etwas leisten zu müssen und hin zu mehr Verbindung im Hier und Jetzt. Komm wie Du bist - ich freue mich auf dich!
Das erwartet dich:
✔ angeleitete Meditationen
✔ Impulse zum Thema Achtsamkeit
✔ Zeit nur für dich
Informationen
Termine:
05.02.26: 19:30-20:30 Uhr
19.02.26 19:30-20:30 Uhr
Kursleitung:
Achtsamkeitstrainerin
Kursgebühr:
Kursgebühr: 15€
Sonstiges:
Wenn du noch weitere Fragen zu dem Kurs hast, melde dich gerne unter: