Energy Reset - Ernährungsworkshop
für Frauen
Beschreibung
Raus aus der Erschöpfung – dein Energy Reset auf Zellebene
Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du ausreichend schläfst und dich eigentlich gesund ernährst? Dauerstress, hormonelle Veränderungen und Nährstoffmängel können dazu führen, dass unsere Zellen buchstäblich „leer laufen“. In diesem Workshop erfährst du, wie du deine Energie auf Zellebene wieder aktivierst: wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und ohne Perfektionismus.
Für Frauen, die sich erschöpft, müde oder antriebslos fühlen und ihr Energielevel auf natürliche Weise verbessern möchten. Egal ob im Alltag, im Beruf oder in hormonellen Umbruchphasen. Mit tollen Materialien zum Download, um dein persönliches Energy Reset Programm zuhause fortzusetzen.
Das erwartet dich:
✔ warum so viele Frauen unter Energielosigkeit leiden
✔ wie deine Mitochondrien als „Kraftwerke der Zellen“ funktionieren – und was sie bremst
✔ welche Nährstoffe, Mahlzeitenstrukturen und Routinen dein Energielevel stabilisieren
✔ wie du durch kleine Veränderungen spürbar mehr Leichtigkeit und Antrieb im Alltag gewinnst
✔ Raum für deine Fragen und individuelle Themen
Informationen
Termine:
(wechselnde Wochentage, Abendveranstaltung)
Kursleitung:
(Ernährungsberaterin)
Kursgebühr:
40€ für 1x120min
Sonstiges:
Wenn du noch weitere Fragen zu dem Kurs hast, melde dich gerne unter: