MamiFit - Dein flexibles Training
für Mütter, mit und ohne Kind (je nach Kurstag)
Beschreibung
MamiFit ist dein Workout für mehr Energie, Kraft und Ausdauer – perfekt für alle Mamas, egal ob die Geburt erst ein paar Monate oder schon Jahre zurückliegt. Dieses Training ist beckenbodenschonend, aber trotzdem intensiv und effektiv. Dich erwarten stärkende Workouts, und dynamische Bewegungen.
Das Training ist individuell anpassbar an dein eigenes Tempo, sodass du dich wohlfühlst und trotzdem herausgefordert wirst.
Das erwartet dich bei MamiFit:
✔ Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beckenboden & Körpermitte
✔ Ausdauer & Kraft kombiniert
✔ Individuelles Tempo – du bestimmst, wie viel du gibst
✔ Maximale Flexibilität – du trainierst, wann es dir passt
Flexibles 8er-Karten-System : Du kannst jede Woche entscheiden, wann und ob du trainierst.
Kein fester Starttermin – steig ein, wann es für dich passt!
Informationen
Trainingszeiten:
ohne Kind
Dienstag: 19:30 – 20:30 Uhr
Freitag: 17:30 – 18:30 Uhr
mit Kind:
Donnerstag: 15:30 - 16:30 Uhr
mit Baby und möglicher Geschwisterbetreuung
Voraussetzungen:
Für die Kursteilnahme solltest du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen haben.
Kursleitung:
(Inhaberin, Ärztin, Fitnesstrainerin)
Kursgebühr:
8er-Karte: 99€
Kinderbetreuung Donnerstag: 5 Euro extra pro Kind je Stunde
Sonstiges:
Wenn du noch weitere Fragen zu dem Kurs hast, melde dich gerne unter: