BodyBrainYoga
für alle
Beschreibung
Im Yoga vereinen sich meine Berufe als Fachärztin für Allgemeinmedizin und tiefenpsychologischePsychotherapeutin auf wunderbare Weise, da Yoga genau das für mich ausdrückt: Sich ganzheitlich zu integrieren und weiterzuentwickeln durch Schulung von Körperbewusstsein, Achtsamkeit, Atmung und die Auseinandersetzung mit eigenen Themen. Ich lege im Leben wie in meinen Yogastunden großen Wert auf Klarheit! Durch eine möglichst bewusste Ausführung der Asanas unter Anwendung von korrekter Yogatechnik soll die äußere Form im Yoga geschult werden. Diese Technik baut auf der Lehre der Spiraldynamik auf und wird durch eine genaue Anleitung der Yogahaltungen im Kurs vermittelt. Innere Klarheit kann entstehen durch die Auseinandersetzung mit einem Impulsthema, also einemgedanklichen Motto aus der Yogaphilosophie, dem die Yogastunde gewidmet wird. Es ist für mich immer wieder faszinierend zu erleben, wie die äußerliche und innere Haltung wechselwirken und sich bedingen - gelebtes Embodiment!
Das erwartet dich:
✔ klassisches Hatha-Yoga und Embodiment
✔ ganzheitliche Entspannung
✔ bessere Körperwahrnehmung
✔ verbesserte Körperhaltung
Informationen
Termine:
Montag: 18:00 - 19:00 Uhr
Montag: 19:30 - 20:30 Uhr
Kursleitung:
Dr. med. Laura Wurzberger (Yogalehrerin, Ärztin)
Kursgebühr:
120€ für 8x60min
Sonstiges:
Wenn du noch weitere Fragen zu dem Kurs hast, melde dich gerne unter:
Mail: mail@bodybrainyoga.de