Yoga mit Baby (Mini&Me)
für Mütter und Kinder
Beschreibung
Im Kurs Power&Yoga for Mini&Me geht es erstmal um DICH – darum, dass du dich wieder innerlich wie äußerlich stark und beweglich fühlst und mehr Energie für dich selbst und den Alltag mit Baby hast.
Möchtest du mit deinem Baby am Kurs teilnehmen, sollte es noch nicht zu mobil sein, damit du den Fokus auf deine Praxis legen kannst.
Das erwartet dich:
✔ Mischung aus Vinyasa-Yoga und Krafttraining
✔ Förderung deiner Flexibilität, Kraft, Ausdauer und allgemeiner Fitness
✔ Kraft-Einheit für deinen Beckenboden
✔ Individuelles Tempo – du bestimmst, wie viel du gibst
Informationen
Trainingszeiten:
Freitag: 9:00 - 10:00 Uhr
Kurs ab 29.01.26
Donnerstag: 9:00 - 10:00 Uhr
Voraussetzungen
Für die Kursteilnahme solltest du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen haben.
Kursleitung:
(Gymnasialsportlehrerin, Yogalehrerin)
Kursgebühr:
90€ für 6x60min
Sonstiges:
Wenn du noch weitere Fragen zu dem Kurs hast, melde dich gerne unter: